advertentie

Handboek om 100 jaar oud te worden

Dronten 19 maart 2015
Lezing: "hoe word je 100" in Dronten.
Lezing: "hoe word je 100" in Dronten.
Lezing: "hoe word je 100" in Dronten.
"Hoe word je 100": dat is de vraag die schrijver William Cortvriendt in zijn boek probeert te beantwoorden. Het boek is een groot succes en de schrijver gaf donderdag een lezing in Dronten waar hij ook opgroeide.

De arts deed jarenlang onderzoek naar de gevolgen van voedsel en leefstijl op het ouder worden. Zo staat in zijn boek dat vet niet slecht voor je is en dat gemodificeerd voedsel wel slecht is. Het geheim voor een gezond leven is volgens hem alleen maar pure producten eten.

Beter verse vis, vlees en onbespoten groente dan fruithapjes of vruchtenyoghurt uit een pak. Ook koffie en thee is goed voor je en een biertje of wijntje op zijn tijd mag. Verder is je gelukkig voelen ook een belangrijke factor om oud te worden.

© omroep flevolandsitemap | disclaimer