Handboek om 100 jaar oud te worden
De arts deed jarenlang onderzoek naar de gevolgen van voedsel en leefstijl op het ouder worden. Zo staat in zijn boek dat vet niet slecht voor je is en dat gemodificeerd voedsel wel slecht is. Het geheim voor een gezond leven is volgens hem alleen maar pure producten eten.
Beter verse vis, vlees en onbespoten groente dan fruithapjes of vruchtenyoghurt uit een pak. Ook koffie en thee is goed voor je en een biertje of wijntje op zijn tijd mag. Verder is je gelukkig voelen ook een belangrijke factor om oud te worden.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Onderwijs op basisschool De Boeier in Lelystad beoordeeld als 'zeer zwak'
LELYSTAD • Vr 29 maart • Vrijdag 29 maartBasisschool De Boeier in Lelystad heeft van de onderwijsinspectie de beoordeling 'zeer zwak' gekregen. Dat betekent dat de kwaliteit van het onderwijs van deze school volgens de onderwijsinspectie dus...
-
Urker bestraft voor bezit honderden cobra's, nitraten en lawinepijlen
URK • Vr 29 maart • Vrijdag 29 maartEen 19-jarige Urker die vorig jaar werd opgepakt nadat hij illegaal vuurwerk te koop aanbood en een grote hoeveelheid vuurwerk in zijn bezit had, is veroordeeld tot een werkstraf en een leerstraf. Een...
-
OM eist in hoger beroep tien jaar cel voor dodelijke steekpartij in Almere
ALMERE • Vr 29 maart • Vrijdag 29 maartTegen een 35-jarige man van Poolse afkomst eiste het Openbaar Ministerie (OM) in hoger beroep donderdagmiddag in het gerechtshof Leeuwarden een celstraf van 10 jaar. Vorig jaar werd hij door de rechtb...