Handboek om 100 jaar oud te worden

DRONTEN
"Hoe word je 100": dat is de vraag die schrijver William Cortvriendt in zijn boek probeert te beantwoorden. Het boek is een groot succes en de schrijver gaf donderdag een lezing in Dronten waar hij ook opgroeide.

De arts deed jarenlang onderzoek naar de gevolgen van voedsel en leefstijl op het ouder worden. Zo staat in zijn boek dat vet niet slecht voor je is en dat gemodificeerd voedsel wel slecht is. Het geheim voor een gezond leven is volgens hem alleen maar pure producten eten.

Beter verse vis, vlees en onbespoten groente dan fruithapjes of vruchtenyoghurt uit een pak. Ook koffie en thee is goed voor je en een biertje of wijntje op zijn tijd mag. Verder is je gelukkig voelen ook een belangrijke factor om oud te worden.

reacties (5)

  • Kitty

     

    En dan maar hopen dat je niet wordt doodgereden...

    reageer
  • .\/\/.

     

    Heb het even opgezocht. Dat vreet ik niet, ik ga liever wat eerder dood.

    reageer
  • Elzelina

     

    Het Okinawa dieet

    reageer
  • Elzelina

     

    Ik heb het nog niet gezien, maar het bestaat allang het Okinawa dieet

    reageer
  • SanderZ

     

    ''en een biertje of wijntje op zijn tijd mag'' En kan de beste man dit wetenschappelijk onderbouwen? :')

    reageer

Laat een reactie achter

Je reageert op

Je rapporteert