Leer eenzaamheid te verbannen met cursus
"Eenzaamheid is een probleem dat je zelf moet oplossen, maar daar heb je contacten voor nodig. Dan moet je wel eerst leren hoe dat moet, contacten leggen." Dat zegt Anna Rijpsma, cursusleider van Welzijn Lelystad. Daarom biedt de organisatie een cursus aan tegen die eenzaamheid, onder de titel: 'Meer contact'.
"Eenzaamheid zorgt voor allerlei processen in het lichaam waardoor je je terugtrekt", legt Rijpsma uit. "Contact maken is eng. Je bent eenzaam. De gedraging is het gevolg van de eenzaamheid."
Vaardigheden
De cursus biedt vaardigheden om weer sociale contacten te leggen. Rijpsma vertelt dat je er 10 tot 15 minuten per dag mee bezig bent. "Na 2 tot 3 weken krijg je bijvoorbeeld de opdracht om naar buiten te gaan en iemand aan te spreken, zoals bij een bushalte. Zo kun je voelen hoe het is om iemand aan te spreken. Eigenlijk krijg ik van alle cursisten daar positieve ervaringen over te horen."
Pilot
De cursus is gestart met een pilot, kosteloos voor 20 Lelystedelingen. Veertien deelnemers zijn er al mee begonnen. "Als het een daverend succes wordt, dan kijken we daarnaar. De intentie is om het kosteloos te houden."
Aanmelden voor de cursus kan via de site van Welzijn Lelystad.
Heb jij een tip of opmerking? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 06 - 52 52 4891 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
Deel artikel
gerelateerde artikelen
-
RIVM gaat beginnen met uitnodigen 85-plussers voor coronavaccinatie FLEVOLAND
FLEVOLAND •Het RIVM gaat aanstaande maandag beginnen met het uitnodigen van Flevolanders in de leeftijd van 85 jaar en ouder voor een coranavaccinatie. Dat laat de GGD Flevoland weten. Het gaat om hoogbejaarden...
-
'Medische gegevens bij corona-tester U-Diagnostics niet goed beveiligd'LELYSTAD
LELYSTAD •Persoonlijke en medische informatie van ten minste tienduizenden mensen die zich lieten testen op corona bij U-Diagnostics zijn niet goed beveiligd, blijkt uit onderzoek van Nieuwsuur. Het bedrijf hee...
-
Kabinet komt met garantiefonds voor evenementen die na 1 juli gepland zijnFLEVOLAND
FLEVOLAND •Het kabinet komt met een garantiefonds van 300 miljoen euro voor festivals en evenementen die na 1 juli gepland staan. Dat werd donderdag bekendgemaakt. Lowlands in Biddinghuizen staat voor augustus g...
recent nieuws
-
Gemeenten en provincies onderzoeken regionaal warmtenetZEEWOLDE
ZEEWOLDE •De gemeente Zeewolde hoopt dat het nog te bouwen datacenter zoveel energie opwekt dat dit hergebruikt kan worden in een regionaal warmtenet. Om dit te onderzoeken werkt Zeewolde samen met Harderwijk e...
-
Donderbus straks pronkstuk op BataviaLELYSTAD
LELYSTAD •De 'buik' van de Batavia in Lelystad wordt ingericht als expositieruimte. Wie straks een bezoekje brengt aan de reconstructie van het 17e-eeuwse spiegelretourschip, leert in het ruim van alles. Bijvoo...
-
FIOD neemt 72 ton illegale tabak in beslagDRONTEN
DRONTEN •In samenwerking met de Poolse politie en de Nederlandse douane heeft de FIOD donderdagavond in een loods in Dronten ruim 72.000 kilo illegale tabak in beslag genomen. De tabak was verpakt in circa 450...