Veel thuiswerkers naar fysiotherapeut vanwege verkeerde werkhouding
Fysiotherapeuten in Flevoland hebben het druk met 'thuiswerkers' die een verkeerde werkhouding hebben aangenomen. Zij melden zich met nek- en schouderklachten die zijn ontstaan door onder meer verkeerd afgesteld meubilair. Fysiotherapeut Andert van Steenoven in Zeewolde zag het aantal patiënten met dergelijke klachten de afgelopen tijd met dertig procent toenemen.
Werken aan een campingtafel en op een eetkamerstoel. Dat deed Jan Warbout uit Zeewolde sinds september. Hij woont met zijn gezin tijdelijk in een stacaravan vanwege een verhuizing. Een bureau en een goede stoel plaatsen in zijn tijdelijke huis bleek geen optie, omdat de ruimte daar beperkt voor is. "Die paar maandjes lukt wel, dacht ik", zegt de Zeewoldenaar, doelend op de coronacrisis. "Maar dat werd wat langer dan verwacht." Warbout kreeg een zogenoemde 'frozen shoulder', een verstijfde schouder. Daarin is hij niet uniek. Van Steenoven ziet veel patiënten die geen goede thuiswerkplek hebben. "Thuis kijk je naar: wat heb je voorhanden?", noemt hij daarvoor als oorzaak.
Met fysiotherapiebehandelingen moeten nek- en schouderklachten door een verkeerde werkhouding worden opgelost. "Het eerste dat wij vaak doen, is de bewegelijkheid van die gewrichten herstellen en de spierspanning verminderen. En natuurlijk moet je het hebben over de zithouding van de patiënt." Daarnaast mailt Van Steenoven zijn patiënten een tienstappenplan. "De stoel goed instellen, de hoogte van de tafel goed instellen, de computer op de juiste manier neerzetten. En breng dat in relatie tot de stand van je schouders, rug en hoofd." De fysiotherapeut adviseert ook om regelmatig een blokje om te gaan voor wat beweging, want hij ziet ook sporters met houdingsklachten binnenkomen.
Warbout heeft inmiddels zijn thuiswerkplek aangepast om zijn herstel te bevorderen. "Daarnaast heb ik afspraken met de werkgever gemaakt om een paar dagen per week een normale plek te hebben." Van Steenoven verwacht dat de drukte met 'thuiswerkers' de komende tijd zo blijft. Daarom heeft hij een extra medewerker aangenomen: een psychosomatische fysiotherapeut. Die richt zich op stress onder de patiënten met houdingsklachten. Dat blijkt vaak een dieper liggende oorzaak te zijn. "Je hebt minder sociale activiteiten, er wordt minder gesport, mensen kunnen hun ei even niet kwijt." En dan zijn er nog de patiënten die wachten op een operatie. "Die proberen we toch te behandelen, zodat de pijn dragelijk is."
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
gerelateerde artikelen
-
Clubs en verenigingen kunnen geld aanvragen voor energiekosten
FLEVOLAND • Wo 17 januari • Woensdag 17 januariZo'n 675 sport- en cultuurverenigingen in Flevoland kunnen vanaf volgende maand een tegemoetkoming krijgen voor hun energiekosten. De provincie wil hen een steuntje in de rug geven vanwege de coronape...
-
Bijna de helft Flevolandse 60+'ers heeft herhaalprik corona gehaald
FLEVOLAND • Wo 17 januari • Woensdag 17 januari46 procent van de 60+'ers in Flevoland heeft afgelopen najaar een herhaalprik voor corona gehaald. Dat blijkt uit cijfers van het RIVM. Dat is iets minder dan het landelijk gemiddelde. Dat percentage...
-
Schooljeugd en verenigingen krijgen honderdduizenden euro's coronageld
DRONTEN • Za 13 mei • Zaterdag 13 meiSchooljeugd en sport- en culturele organisaties krijgen honderdduizenden euro's om de gevolgen van corona te beperken. Voor de jeugd wordt 100.000 euro vrijgemaakt om sociale activiteiten te organiser...
recent nieuws
-
Automobilist aangehouden na botsing op lantaarnpaal
LELYSTAD • Do 25 april • Donderdag 25 aprilDe politie heeft woensdagavond een 49-jarige man in Lelystad aangehouden voor rijden onder invloed van alcohol. De automobilist was kort daarvoor tegen een lantaarnpaal aan de Kustendreef in Lelystad...
-
Nauwelijks bloeiende velden te zien langs Tulpenroute Flevoland, route-app uit
FLEVOLAND • Do 25 april • Donderdag 25 aprilHet loont niet meer de moeite om langs de tulpenvelden in Oostelijk en Zuidelijk Flevoland te rijden. Volgens Herman Vermeer van Tulpenroute Flevoland staan er nauwelijks nog velden in bloei. Door de...
-
Vier vrouwen op rooftocht: lagere straffen door slechte camerabeelden
LELYSTAD • Do 25 april • Donderdag 25 aprilDe 43-jarige Anna G. uit Nieuwegein, haar dochter Gabriella V. (27) uit Wilnis en G.’s schoonzus Znezanka M. (35) kregen woensdag lagere straffen opgelegd dan geëist. De drie werden namelijk deels vri...