Lachen is gezond
Vijf minuten achter elkaar lachen zorgt voor nog dagen lang effect
Martin Kuijpers is lachcoach
Eerste lachclub van Almere geopend
Eerst is er een opwarm-oefening om voorzichtig te gaan lachen. Daarna volgen de lachoefeningen en de lachspelletjes. Als afsluiting wordt een lachmeditatie gehouden.
Volgens Kuijper kan minimaal vijf minuten achter elkaar lachen ervoor zorgen dat je daar nog dagen lang blij van bent.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Hoe een Britse airgunner een 'trophy' geeft aan jong Dronter tennistalent
DRONTEN • Do 2 mei • Donderdag 02 meiHet is mei 1985. George Hart is airgunner en komt zoals alle jaren in Dronten om de dodenherdenking bij te wonen. Tijdens zijn verblijf in Nederland logeert hij bij Kees en Nellie Bijlsma, de toenmali...
-
Vrijwilliger Joke werkt al tien jaar in het hospice: 'Het geeft voldoening'
DRONTEN • Do 2 mei • Donderdag 02 meiVoldoening. Dat geeft werken in het Hospice Dronten de 66-jarige Joke Klevant Groen. Zij is één van de 110 vrijwilligers die dag en nacht klaarstaan voor de vier mensen die in het hospice hun laatste...
-
Hoe verhuis je een bibliotheek? 'Liever zelf verhuizen dan dit nog een keer'
ALMERE • Do 2 mei • Donderdag 02 meiDe Nieuwe Bibliotheek in Almere Buiten moet voor een verbouwing tijdelijk uitwijken naar een andere locatie. Dat is een flinke operatie, want in totaal staan er zo'n 25.000 boeken op de planken. "Het...