omroep flevoland

"Ik had zelf niet door hoeveel ik op mijn telefoon zat." Melvin Campagne en Gio Nentjes uit Urk hebben samen meegedaan aan het programma 'Schermstrijd'. In de serie worden zeven jongeren gevolgd om te bekijken wat de impact van hun telefoonverslaving is.

"Ik deed bijna niks en volgde ook geen opleiding", vertelt Gio. De twee gameden vaak samen als ze afspraken. "Als we met elkaar waren, zat Gio op zijn telefoon en moest ik hem vaak vertellen dat hij het apparaat weg moest leggen", zegt Melvin.

Melvin en Gio gebruiken allebei de sociale mediaplatformen Snapchat en Tiktok het meeste, maar de schermtijd van Snapchat is het hoogst. "Op de meeste dagen zit ik gemiddeld op zes uur en 45 minuten dag op mijn telefoon, soms loopt het uit tot negen uur", vertelt Melvin.

"Ik denk dat ik mee wilde doen, zodat het voor mij en voor heel Nederland leerzaam is. Het is, denk ik, een besefmoment voor iedereen." Zegt Melvin. Hij wilde kijken wat erachter zat en had zelf niet door hoeveel hij op het apparaat zat.

Een week lang zonder smartphone
Een week lang zonder smartphone was een moeilijke strijd voor de vrienden. "We hebben daarover gepraat en zijn toen samen de strijd aangegaan." Voor ze de week ingingen, konden de twee van tevoren veel afspreken en zich voorbereiden voor de aankomende week.

Melvin zei meteen 'ja' tegen de uitdaging. "Ik vond die uitdaging heel interessant, hier wil ik mezelf in uitdagen en kijken of ik dit zou kunnen en kijken of ik er zelf iets van zou leren."

Het geeft rust in je hoofd
In het begin was de challenge heel lastig. "Je bent de dopamine gewend van de apps waardoor je door blijft scrollen, maar als je langer in de uitdaging zit, kom je erachter dat dit je goed af gaat." De twee zijn andere dingen gaan doen, zoals samen bowlen om de tijd zonder telefoon op te vullen.

De Urker let nu meer op zijn schermtijd na het meedoen van de Challenge en als hij zijn telefoon niet meer nodig heeft, legt Gio hem opzij. "Ik raad het zeker aan, ook voor jezelf om tot rust te komen."

De nieuwe KRO-NCRV serie Schermstrijd onderzoekt de impact van telefoonverslaving op jongeren. Uit onderzoek blijkt dat 62 procent van de jongeren verslaafd is aan hun apparaat, dat kan gevolgen hebben. In de serie worden zeven jongeren gevolgd om te kijken naar hun telefoongebruik.