Psychiater: zorg voor je 'mind-hygiëne'
"Het is goed om je structuur vast te houden in deze tijd. Zorg naast je gebruikelijke hygiëne ook voor je mind-hygiëne." Dat adviseert Annemiek Dop, psychiater bij GGZ Centraal. "Het is lastig om je structuur vast te houden, zeker als je gewend bent om normaal naar je vrijwilligerswerk te gaan of bijvoorbeeld naar de zorgboerderij. Toch is dat juist nu belangrijk."
Angst
"Aanvankelijk gaf deze coronacrisis patiënten rust, omdat er even niks hoefde. Maar het gebrek aan normale dingen haalt nu het gebrek aan stress in", zegt Dop. "Angst is bij bijna iedere stoornis een symptoom. Nu worden mensen alsmaar angstiger doordat ze geen afleiding krijgen. Dan blijf je maar nadenken en denken mensen zich vast."
Drukker
Dop: "We merken dat het drukker wordt bij GGZ Centraal. Ook buiten kantooruren bij de Crisisdienst." Dop benadrukt dat het werk gewoon doorgaat. "We doen veel via beeldbellen, maar we hebben ook wel persoonlijk contact. Uiteraard op 1,5 meter afstand. We vragen ons steeds af: hebben we onze patiënten goed in beeld? Zo niet, dan doen we er alles aan om dat te krijgen. We proberen hoe dan ook contact te krijgen."
Zorgmijders
Veel mensen hebben nu minder contact met hun omgeving. Er zijn altijd zorgmijders en volgens Dop is die groep in Flevoland redelijk groot. Dop doet een oproep: "Mensen die de neiging hebben om zich terug te trekken, doen dat nu nog sterker. Als je je als omgeving zorgen maakt, bijvoorbeeld als buren of familie, zoek dan hulp. Vaak gaat dat via de GGD en de huisarts."
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
gerelateerde artikelen
-
Clubs en verenigingen kunnen geld aanvragen voor energiekosten
FLEVOLAND • Wo 17 januari • Woensdag 17 januariZo'n 675 sport- en cultuurverenigingen in Flevoland kunnen vanaf volgende maand een tegemoetkoming krijgen voor hun energiekosten. De provincie wil hen een steuntje in de rug geven vanwege de coronape...
-
Bijna de helft Flevolandse 60+'ers heeft herhaalprik corona gehaald
FLEVOLAND • Wo 17 januari • Woensdag 17 januari46 procent van de 60+'ers in Flevoland heeft afgelopen najaar een herhaalprik voor corona gehaald. Dat blijkt uit cijfers van het RIVM. Dat is iets minder dan het landelijk gemiddelde. Dat percentage...
-
Schooljeugd en verenigingen krijgen honderdduizenden euro's coronageld
DRONTEN • Za 13 mei • Zaterdag 13 meiSchooljeugd en sport- en culturele organisaties krijgen honderdduizenden euro's om de gevolgen van corona te beperken. Voor de jeugd wordt 100.000 euro vrijgemaakt om sociale activiteiten te organiser...
recent nieuws
-
Jongerenpanel moet een stem geven aan de Dronter jeugd
DRONTEN • Do 18 april • Donderdag 18 aprilJongeren een stem geven. Dat is het doel van het nieuwe jongerenpanel in Dronten. Woensdagavond hadden de kersverse leden hun eerste vergadering. Het jongerenpanel bestaat op dit moment uit dertien le...
-
Terugtredend directeur David van Gennep van AAP ziet huisdierlijst als kroon op werk
ALMERE • Do 18 april • Donderdag 18 aprilDe komst van de positieflijst en de komst van een tweede vestiging van stichting AAP in Spanje. Het zijn twee punten die eruit springen als David van Gennep gevraagd wordt om terug te blikken op zijn...
-
Eline en Yhaeda willen raadsleden overtuigen van vlot bij speeltuin: 'Ook leuk voor oudere kinderen'
DRONTEN • Wo 17 april • Woensdag 17 aprilMet stiften en een plakstift zijn de 12-jarige Eline en Yhaeda uit Dronten druk in de weer. Ze maken een moodboard, met daarop hun plan voor een vlot bij de speeltuin in hun buurt. Daarmee wilden ze w...