omroep flevoland

Het vitaliteitsproject 'Sociaal Vitaal' van Sportbedrijf Lelystad bestaat vijf jaar. Wie tussen de 65 en 85 jaar is en in de provinciehoofdstad woont, kan meedoen. Het is een programma gericht op beweging en de psyche zoals het tegengaan van eenzaamheid. Het blijkt een succes te zijn want senioren blijven na afloop in beweging, ziet het sportbedrijf.

Zo'n 40 tot 50 (kwetsbare) senioren kunnen jaarlijks meedoen aan 'Sociaal Vitaal'. Zij kunnen zichzelf aanmelden en worden huis-aan-huis aangeschreven, gebaseerd op de beschikbare inwonersinformatie van de gemeente Lelystad. "Vanuit die gedachte kunnen we zien of er beweegarmoede is", zegt een woordvoerder van het sportbedrijf.

"Als er meer vergrijzing in een wijk ontstaat, dan wordt het voor ons interessant. Dan kijken we niet naar sociaal-economische status, we kijken telkens naar welke wijk dit het hardst nodig heeft." Zo loopt het project momenteel in de Landstrekenwijk, Warande, Boswijk, Schouw, Gondel, Atolwijk, Zuiderzeewijk en Lelystad-Haven.

Vorig jaar meldde Lelystedeling Bouke de Jong zich aan voor het bewegingstraject. Vier jaar geleden had hij een zwaar ongeluk en sindsdien werd zijn wereld heel klein. Voor De Jong is Sociaal Vitaal een verademing. "Ik ben ingestapt en het was probleemloos. Het is ontzettend leuk om te doen. Ik ben fit, het is gezellig en je bent lekker in beweging."

Ouderen krijgen masterclass van schaatser Barbara de Loor.

'Ouderen stromen vrijwel altijd door'
'Sociaal Vitaal' bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur. Deelnemers kunnen dan bewegen maar soms gaat het ook over weerbaarheid en sociale vaardigheden. Zo zijn er voorlichtingen over het eetpatroon, rouwverwerking en valpreventie.

Mond-tot-mondreclame speelt een rol bij deelname. De hoop is dat de opgedane kennis blijft hangen bij de senioren. Ze kunnen bijvoorbeeld doorstromen naar bestaande beweeggroepen van Sportbedrijf Lelystad. En dat gebeurt vrijwel altijd, zegt een woordvoerder. "De enige uitzonderingen zijn mensen die geblesseerd zijn geraakt of overleden."

Afsluiting met oud-schaatster
Uniek in Nederland is het programma niet. Het wordt ook wel in vergelijkbare vorm op andere plekken aangeboden, aldus het sportbedrijf. Toch is er zoiets niet elders in Flevoland, zegt een woordvoerder. De bijeenkomsten zijn deels in buurtcentra en deels bij het sportbedrijf. Dit moet ervoor zorgen dat de senior om de hoek naar 'Sociaal Vitaal' kan.

Het programma loopt jaarlijks van september tot en met februari. Dinsdagochtend was er een jaarafsluiting in het sportbedrijf met een workout van Barbara de Loor, oud-schaatster en presentatrice van 'Nederland in Beweging'. Ook zo'n 40 oud-deelnemers sloten aan.

Sociaal Vitaal is een project van Sportbedrijf Lelystad in samenwerking met meerdere partijen in de stad zoals de gemeente, Welzijn Lelystad, Stichting Lelystad Vitaal, woningbouwcorporatie Centrada en Overleg Samenwerkende Ouderenbonden Lelystad.