omroep flevoland

Boksen, samen zware balken tillen en zelfs een aanhouding met handboeien: zo’n 250 vierdejaars leerlingen van het Porteum in Lelystad kregen dinsdag geen gewone schooldag voorgeschoteld. In en rond sportcomplex De Rietlanden deden ze mee aan een weerbaarheidsdag, georganiseerd door Sportbedrijf Lelystad samen met het ministerie van Defensie.

De dag is bedoeld om jongeren mentaal en fysiek sterker te maken. Dat is geen overbodige luxe, want uit cijfers van de GGD blijkt dat Lelystadse jongeren op het gebied van weerbaarheid, stress en mentale gezondheid onder het landelijk gemiddelde scoren.

'Je leert er wel wat van'
Een van de deelnemers is Pepijn (15). Een klasgenoot heeft net handboeien bij hem omgedaan na een oefening. "Ik werd aangehouden omdat ik verdacht was", zegt hij lachend. "Het hoort bij een onderdeel van Defensie. Het is niet echt sporten, maar meer voor je mentaliteit."

Hoewel hij het evenement vroeg vond beginnen en de dag lang is, ziet hij wel het nut ervan. "Het is wel goed voor je en je leert er wel wat van."

Fysiek én mentaal getest
Andere leerlingen tillen balken, volgen bokstrainingen of doen samenwerkingsoefeningen. Dat is soms pittig. "Het is wel leuk, maar zwaar voor je armen", vertelt Logan tijdens een krachtopdracht. "Er wordt ook veel naar je geschreeuwd, maar daar kan ik wel tegen."

Leerling Aeden is enthousiast terwijl hij met bokshandschoenen klaarstaat. "Het is om te laten zien hoe het is bij Defensie, maar ook om jongeren weerbaarder te maken en hopelijk dat jongeren meer gaan bewegen." Zelf sport hij al veel, maar hij ziet dat dat niet voor iedereen geldt. "Door social media is er veel onzekerheid."

Op het programma staan onder meer boksen, zelfverdediging, terreinwerk en samenwerkingsopdrachten, aangevuld met sporten als rugby en flag football. "Op het moment dat het zwaar wordt, zie je: stop je of ga je door? Als jongeren ervaren dat ze iets tóch kunnen, geeft dat een succesbeleving. En daarvan ga je groeien."

Dat Defensie hiermee ook jongeren enthousiast maakt voor een baan bij het leger, noemt Ruigrok 'bijvangst'. "Het belangrijkste is dat jongeren leren zichzelf te redden. Bijvoorbeeld als er iets onverwachts gebeurt en niet alles vanzelf gaat."

Ook docenten aan de slag
Niet alleen leerlingen doen mee. Vijftien docenten volgen trainingen en krijgen handvatten om met een speciaal werkboek ook in de klas aan weerbaarheid te blijven werken. Zo moet de impact van de dag langer doorwerken dan alleen deze ene dinsdag.

De leerlingen waren de hele dag met de oefeningen bezig. Of, zoals een van hen het nuchter samenvat: "Het is zwaar soms, maar eigenlijk ook best leuk."