'Start to Run verandert levens'
Bij atletiekvereniging AVNOP in Emmeloord heeft een groep van 25 cursisten meegedaan aan het programma Start to Run. Het doel was om binnen zeven weken een groep beginnende sporters te ontwikkelen tot hardlopers, die minimaal 3 kilometer kunnen afleggen. Afgelopen week was de laatste training en moesten de deelnemers een rondje door het bos maken om de afstand af te leggen. Uiteindelijk haalden twintig deelnemers de eindstreep. De organisatie vindt Start to Run een groot succes.
"Wij proberen mensen in zeven weken te leren hardlopen," vertelt loopcoach Ina Stege van AVNOP. "We bouwen het heel rustig op en zorgen ervoor dat ze plezier in het hardlopen krijgen en dat ze niet geblesseerd raken."
Een van de cursisten die op de laatste dag de 3 kilometer aflegde is de 49-jarige Diana Andriessen. "Start to Run is leuk omdat je lekker in je eigen tempo kunt lopen. Het voelt heerlijk om vandaag het doel te bereiken", legt Diana uit. "Ook is het leuk met de groep. Iedereen heeft hetzelfde doel en je sleept elkaar er doorheen."
Ook de 46-jarige Michel Slender heeft de eindstreep gehaald. "Vandaag is echt de bekroning. Daar heb je zeven weken voor getraind, helemaal geweldig," vertelt Michel. "Het heeft zeker dingen veranderd in mijn leven. Ik voel me beter en fitter. Het is zeker een hele goede impuls geweest."
Bijna de hele groep heeft aangegeven door te willen gaan met hardlopen. Het volgende doel is vijf kilometer.
Heb jij een tip of opmerking? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 06 - 52 52 4891 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Podcast
SC Heerenveen wacht na forse nederlaag tegen Heracles in AlmEredivisie #13
ALMERE •Oud Almere City trainer Ole Tobiasen, erevoorzitter René ter Borgh en doelman Stijn Keller schuiven deze week aan in aflevering 13 van #AlmEredivisie: De Podcast. In de podcast van Omroep Flevoland en...
-
Brands is liesblessure zat en wil na de winterstop fit zijn
URK •Riekelt Jan Brands van SV Urk baalt enorm dat hij nog steeds met een blessure langs de kant moet zitten. De verdediger van de ploeg uit de Derde Divisie A kampt met liesklachten en kan op dit moment n...
-
City FC thuis hard onderuit tegen Heracles: 0-5
ALMERE • Zondag 26 novemberAlmere City FC heeft voor het eerst sinds 23 september weer een nederlaag geleden in de eredivisie. In het eigen Yanmar stadion ging de ploeg van Alex Pastoor met 0-5 hard onderuit tegen Heracles. Bij...