Sportclub speciaal voor senioren opgericht, 'Wel een beetje aan het nahijgen'
65-plussers moeten niet stil blijven zitten, maar in beweging komen. Dat is het doel van Peter van den Driessche van atletiekvereniging AV Spirit in Lelystad. Om die reden richtte hij de 'OldStars' op.
Zo'n dertig ouderen variërend van 65 tot zelfs 79 verzamelden zich woensdagochtend op de atletiekbaan. Onder leiding van trainer en initiatiefnemer Peter van den Driessche deden de senioren allerlei oefeningen om fit te blijven.
Zo deden ze rek- en strekoefeningen, gooiden ze met een bal en liepen de sportievelingen rondjes over de atletiekbaan. Wel allemaal in spelvorm en op een rustig tempo, zegt trainer Van den Driessche.
Sporten in spelvorm
"We trainen via het Athletics Skill Model (ASM). Dat zijn spelvormen om mensen van alle leeftijden in beweging te krijgen. Dat wordt veel toegepast bij scholen, maar is dus ook goed voor ouderen."
Van den Driessche verhuisde een jaar geleden van Huizen naar Lelystad. Hij miste een plek waar senioren konden sporten. Trainer Peter van den Driessche 
Voor veel van de 65-plussers valt de training in de smaak. Ook is het voor velen een uitkomst. "Ik ben al een beetje op leeftijd, 72. Dit is de enige mogelijkheid om te trainen en het ook goed vol te houden", zegt één van de deelnemers.
Ook een andere sporter is het er mee eens. "Het zijn niet zulke lastige oefeningen. Dat maakt het wel een stuk makkelijker. Ik ben nu wel een beetje aan het nahijgen." Overgooien met de bal 
Eén keer per week trainen de ouderen samen. De eerste vier weken is de training nog gratis, daarna kost het 15 euro per maand. Het is niet alleen een sportief clubje, zegt Van den Driessche. "Ontmoeting staat hier ook centraal."
Na de eerste training deze woensdag werd er dan ook nog gezellig nagezeten met koffie en gebak.
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!
recent nieuws
-
Hockeyers winnen van Cartouche en verlaten directe degradatieplek
ALMERE • Zo 15 maart • Zondag 15 maartDe Heren I van de Almeerse Hockey Club heeft de eerste thuiswedstrijd na de winterstop gewonnen. Op het eigen sportpark Klein Brandt was de formatie van coach Donald Drost uiteindelijk met 3-1 te sterk...
-
Al 35 jaar slapen en eten internationale jeugdige schaatsers bij gastgezinnen in Flevoland
FLEVOLAND • Zo 15 maart • Zondag 15 maartStel: je bent een 13-jarige talentvolle schaatser uit Noorwegen en moet drie dagen doorbrengen bij een gastgezin uit Emmeloord. Het was de realiteit voor Daniël en Falk uit het Scandinavische land. Zij...
-
Frederique Evers is Sportvrouw van het Jaar: 'Deze prijs motiveert om nog beter te worden'
NOORDOOSTPOLDER • Za 14 maart • Zaterdag 14 maartHet fanatisme spat er af als je Frederique Evers ziet inslaan op de driving range van golfbaan Emmeloord. Het 17-jarig golftalent uit Rutten is de kersverse sportvrouw van het jaar van de gemeente Noordoostpolder....