Sportclub speciaal voor senioren opgericht, 'Wel een beetje aan het nahijgen'

LELYSTAD • Wo 28 augustus 2024 | 16:25 • Woensdag 28 augustus 2024 | 16:25

65-plussers moeten niet stil blijven zitten, maar in beweging komen. Dat is het doel van Peter van den Driessche van atletiekvereniging AV Spirit in Lelystad. Om die reden richtte hij de 'OldStars' op.

Zo'n dertig ouderen variërend van 65 tot zelfs 79 verzamelden zich woensdagochtend op de atletiekbaan. Onder leiding van trainer en initiatiefnemer Peter van den Driessche deden de senioren allerlei oefeningen om fit te blijven.

Zo deden ze rek- en strekoefeningen, gooiden ze met een bal en liepen de sportievelingen rondjes over de atletiekbaan. Wel allemaal in spelvorm en op een rustig tempo, zegt trainer Van den Driessche.

Sporten in spelvorm
"We trainen via het Athletics Skill Model (ASM). Dat zijn spelvormen om mensen van alle leeftijden in beweging te krijgen. Dat wordt veel toegepast bij scholen, maar is dus ook goed voor ouderen."

Van den Driessche verhuisde een jaar geleden van Huizen naar Lelystad. Hij miste een plek waar senioren konden sporten.

Goed vol te houden
Voor veel van de 65-plussers valt de training in de smaak. Ook is het voor velen een uitkomst. "Ik ben al een beetje op leeftijd, 72. Dit is de enige mogelijkheid om te trainen en het ook goed vol te houden", zegt één van de deelnemers.

Ook een andere sporter is het er mee eens. "Het zijn niet zulke lastige oefeningen. Dat maakt het wel een stuk makkelijker. Ik ben nu wel een beetje aan het nahijgen."

Eerst gratis, daarna 15 euro
Eén keer per week trainen de ouderen samen. De eerste vier weken is de training nog gratis, daarna kost het 15 euro per maand. Het is niet alleen een sportief clubje, zegt Van den Driessche. "Ontmoeting staat hier ook centraal."

Na de eerste training deze woensdag werd er dan ook nog gezellig nagezeten met koffie en gebak.

Bekijk in Google Maps

WhatsApp ons!
Heb jij een tip of verbetering? Stuur de redactie van Omroep Flevoland een bericht op 0320 28 5050 of stuur een mail: rtv@omroepflevoland.nl!

Maak Omroep Flevoland jouw voorkeursbron in Google
Met een nieuwe functie van Google bepaal je voortaan zelf welke bronnen je als eerste ziet wanneer je zoekt. Zo mis je nooit meer het laatste nieuws van ons. Voeg Omroep Flevoland toe aan Google!