omroep flevoland

Ben Harzevoort uit Emmeloord is 88 jaar, maar nog altijd actief bezig met sporten. De Emmeloorder is drie keer per week te vinden in sportschool Fit Fun. Harzevoort hoopt dat hij nog lang kan blijven fitnessen. Niet alleen omdat hij het leuk vindt, maar ook omdat hij fit wil blijven. "Als je traint, loop je minder snel kans op een blessure."

Al vanaf jonge leeftijd is Harzevoort een sportliefhebber. In zijn jeugd voetbalde hij, maar toen hij een eigen bedrijf begon, was dat niet meer te combineren. Om toch in beweging te blijven, besloot hij samen met een vriend na werktijd te gaan wielrennen en hardlopen. "Toen hebben we samen besloten om naar de sportschool te gaan, en nu ben ik hier nog steeds."

Gewicht
De 88-jarige Emmeloorder merkt wel dat het sporten steeds wat lastiger wordt. Hoewel hij vroeger nog met zwaardere gewichten trainde, moet hij nu vaak voor lichtere kilo's kiezen. "De kilo's moet ik wel wat omlaag brengen. Vroeger had ik de neiging, als er een jonge vent voor me stond die veel kilo's deed, dan wilde ik dat ook nog kunnen."

Desondanks heeft Harzevoort nog veel plezier in het sporten en hoopt hij dit nog lang vol te houden. "Ik heb 's ochtends weleens geen zin, maar als ik dan toch ben gegaan, heb ik er achteraf altijd plezier van."

Senioren van 65 jaar en ouder komen onvoldoende in beweging. Drie van de vijf bewegen niet of nauwelijks. In onze serie 'Krasse knarren' aandacht voor Flevolandse ouderen die wél regelmatig sporten.